اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على سلامة، و الحماية من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الطرق. تجنب الأنشطة التي تعرضك ل المخاطر. سعى على الحركة. هضم وجبات مُفيدة. اشرب الجسمية من النباتات. نفق وقتاً مهم مع عائلتك.